Antes de comenzar a leer, te propongo que te sirvas algo rico, pongas musiquita que te relaje y te sientes en un espacio cómodo y tranquilo, para leer a consciencia y sin apuros. Si sentís que así como estás, estás bien, adelante! Quiero comenzar diciendo que el descanso es un derecho conquistado , porque partiendo de esa base nos representa una mayor legitimidad a la hora de reclamarlo, honrarlo, exigirlo y practicarlo. El artículo 24 de la Declaración de los Derechos Humanos , dice: “Toda persona tiene derecho al descanso, al disfrute del tiempo libre, a una limitación razonable de la duración del trabajo y a vacaciones periódicas pagadas”. A su vez, el descanso es un determinante en nuestra salud mental , influye en nuestro ánimo, nuestras emociones, nuestras energías, nuestra predisposición o voluntad para accionar tareas, en nuestro humor y nuestra percepción de la realidad. Además, incluso se dice que un buen descanso es complementario a la productividad , porque cuanto más calid...

El Estado Argentino, en un sistema de representatividad democrática y justicia social, es el principal responsable y garante institucional de providenciar los medios que sean necesarios para la convivencia, el orden y el cumplimiento de los derechos fundamentales de todo el pueblo. Agrego acá un fragmento de un artículo académico que escribí hace unos años respecto a los Derechos Económicos, Sociales y Culturales y la obligatoriedad del Estado en su cumplimiento: “Los Derechos económicos, sociales y culturales (DESC) constituyen una amplia categoría de derechos humanos vinculados a la satisfacción de las necesidades básicas de las personas, garantizados en el Pacto Internacional de Derechos Económicos, Sociales y Culturales y en otros tratados internacionales y regionales. Casi todos los países del mundo son Estados Partes en alguno de los tratados jurídicamente vinculantes que garantizan dichos derechos. Entre éstos se encuentran el derecho al trabajo, a la educación, derechos cultu...